Mistyann.se

Behöver du personlig assistans?

30 sep 2020

En personlig assistent är en person som kan hjälpa dig i vardagen, med det som kallas för grundläggande behov. Det är om du har en nedsättning eller sjukdom som du kan ansöka om att få personliga assistenter. Det finns ett assistentsbolag som heter Ekens Assistans som du kan anlita om du vill. För att få personlig assistans så ska vissa krav uppfyllas. Du ska vara under 65 då du ansöker samt vara i behov av hjälp med det som kallas grundläggande behov. Det handlar då om att få hjälp med saker som du inte kan göra själv så som  tvätta dig, äta, klä av dig och klä på dig, andas och gå på toaletten. Till grundläggande behov räknas också att kunna kommunicera med andra och att få hjälp med sondmatning.

Syftet med assistansen är att du ska kunna leva så självständigt som möjligt och på det sätt du vill. Din funktionsnedsättning ska finnas under en längre tid för att du ska kunna få personlig assistans. Personlig assistans är en del av lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade, LSS.

Var söker jag om personlig assistans?

Du kan ansöka om personlig assistans hos din kommun eller hos Försäkringskassan. Det beror på hur mycket hjälp du behöver ha varje vecka. Hos kommunen söker du om det är hjälp med de grundläggande behoven i mindre än 20 timmar i veckan. Hos Försäkringskassan ansöker du om det är så att du behöver assistans med de grundläggande behoven i mer än 20 timmar i veckan.

Börja fågelskåda

29 aug 2020

Fågelskådning är en trevlig hobby och inte så svårt att börja med. Det du behöver är en bra kikare. Du kan köpa en handhållen kikare till att börja med eller direkt satsa på en tubkikare om du vill. Du kan köpa tubkikare hos Handla Digitalt. Det är rätt smart att börja med fågelskådning i början av ett nytt år. Det beror på att det då är ett begränsat antal arter här i Sverige. Det är lättare då att lära dig olika arter och känna igen dem. För att förbereda kan du nu i vinter börja mata fåglar i din trädgård. Så att du kan lära dig de allra vanligaste arterna vi har.

Utforska större områden

När våren börjar nalkas så kan du ta dig ut från din trädgård och utforska din närhet. Vad ser du för fåglar nära dig? Vilka arter ser du på dina promenader? Ju bättre du blir på att lära dig känna igen våra vanligaste arter desto snabbare kommer du reagera om det dyker upp en ny art. 

Var beredd på att det kommer ta tid att bli en bra fågelskådare. Det är ju faktiskt en hel del att lära sig. Utöver att lära dig att känna igen arterna är det bra att lära dig vilken tid de brukar vara i Sverige, hur de flyger, hur de brukar uppföra sig och hur de låter.

Skaffa bra utrustning

Utöver att ha en kikare eller en tubkikare så är det smart att ha en bra fågelbok. Ett bra alternativ är  ”Fågelguiden” (Svensson, Mullarney, Zetterström), men det är många arter i den, så skaffa även en första, lite enklare bok.

Det finns även appar att ladda ner till telefonen som ett alternativ till en fågelbok. Satsa även på att ha en kamera och en anteckningsbok där du kan skriva ner saker om fåglarna.

Framgångsrikt sätt att flyttstäda på

16 jul 2020

Om det är så att du ska flytta så är det bra att inte glömma bort att du även ska göra en flyttstädning. När det gäller flyttstädning i Falun så kan du anlita Anettes flyttstädning. Men du kan även göra det på egen hand. En checklista är inte fel att ha, eftersom att när det kommer till flyttstäd så måste du vara riktigt noggrann.

En bra checklista

En checklista kan du få tag på hos din hyresvärd. Fördelen med en checklista är att du då ser vad som ska göras och vad du har gjort. Passa på att vädra då du städar och ha gott om tid för städningen.

Tänk på att städa rum för rum och att en del rum kräver mycket städning. Kök och badrum brukar vara de rum som tar mest tid. Det eftersom du ska göra rent fläkt, ugn, spis, kyl, frys, golvbrunnar, badkar med mera. 

Missa inte heller att du ska putsa alla fönster, både utsida och insidan. Sedan får du inte missa saker heller som att städa bakom element, damma av persienner med mera.

Om du har garage, förråd eller källarutrymme, missa inte att även du ska städa där. Samma sak om du har balkong eller uteplats.

Ibland är det värt med städfirma

Om du känner att tiden inte räcker till eller att du inte kan städa så noga om det måste, så är det inte fel att anlita en städfirma. Du kan ju då få RUT avdrag för det, samt tid över till annat. 

Barnen kommer alltid först

17 maj 2020

En familj kan vara hur lyckklig som helst, fram tills att de inte längre är det. Anledningarna till en skilsmässa kan vara många och i en del fall är det inte så "bra" separationer som sker. Om det är så att det finns barn med i bilden, så är det viktigt att inte låta de dåliga känslor man har för sin förra partner påverka dem. Barnen kan lätt komma i kläm om det är så att mamma och pappa inte längre kommer överens. Det bästa för barnen är om det kan bli delad vårdnad. Men ibland kan det bli en vårdnadstvist. Om detta sker, så kan det vara skönt att få hjälp av en jurist som kan familjejuridik. De ser då till att beslut fattas som är för barnets bästa helt enkelt. 

Tänk på barnens bästa

Om du och din partner går isär eller skiljer er och ni har barn tillsammans, låt inte separationen påverka dem på ett dåligt sätt. Det oavsett om ni kan komma överens eller är värsta ovännerna. Om det är så att ni inte kommer överens eller inte ens vill tala med varandra är det bra att ta in en familjejurist som sysslar med familjejuridik. De ser alltid till barnens bästa, oavsett! Och det är viktigt, för barn påverkas en hel del, och det kan de komma att lida för framöver. Det är jätteviktigt att ett barn har både en mamma och en pappa att ty sig till. 

Funderar på att köpa en husvagn

7 apr 2020

Jag har ett bra tag nu haft funderingar på att köpa en husvagn. Det är ju så mycket fint att se i Sverige att det är helt ok att semestra "hemma". Det är då rätt smidigt att ha med en husvagn tänker jag. Sedan har man ju även alternativet att ställa upp den på en säsongsplats på en camping om man känner för det. Dock är det bästa att åka runt tycker ju då jag. Det så att man kan upptäcka olika delar av Sverige. En bra idé är även att ha en inverter, för att omvandla ström om man har behov av el, klicka här för att läsa mer om det. 

Vore mysigt med en egen husvagn

När jag var liten så vet jag att mor och far lånade en husvagn ett par somrar, men de hade ingen egen. Att låna är ju ett bra alternativ, men är ju bättre att äga en egen. Det så att man kan åka när man vill och var man vill. En husvagn kan man ju även ta med sig ut i Europa och världen om man vill. En husbil kanske är smidigare då förstås. Sedan som sagt finns det de som föredrar att stanna på ett ställe. Men då tycker jag det är bättre satsa på stuga eller på en sådan stor villavagn isåfall. Husvagnen är till för att ta med sig ut och stanna över där det passar. Det tycker i alla fall jag. 

Ska du till Skåne i sommar?

28 feb 2020

Är det så att du planerar att besöka Skåne i sommar och vill ha lite bra tips på saker att se och göra? Då ska jag ge dig det. Jag själv älskar detta landskap och åker gärna runt där under sommaren. Det finns många guldkorn att upptäcka.

Hitta bra boende

I Skåne finns det många små hotell och pensionat. Mellby Klockargård på Österlen är ett mysigt bed & breakfast som även serverar middagar i trädgården. Sedan har du Rusthållargården som ligger vackert mitt i Arild och har spa och andra trevligheter. I Vitemölla har du annars ett klassiskt badhotell och i Ravlunda kan du bo i ett gammalt spritbränneri.

Saker att se och göra

I Skåne finns det mycket att se och göra. Varför inte hälsa på hemma hos Mandelmanns? Numera är de så kända, efter att de varit med i tv, att du måste förboka besöket. I Skåne finns det även gott om slott och herresäten att besöka. På många av dem går det även att övernatta och äta en lyxig slottsmiddag. Kanske du vill testa spökkvandring, då är det Bäckaskogs slott som gäller.  Kronovalls slott hargourmetmat och vinprovning och på Sofiero slott kan du beundra tusentals rhododendron när de blommor.

Andra trevliga besöksmål är Simrishamn, eller Skanör/Falsterbo. I Arild och Kullaberg finns det även trevliga saker att se och göra. Kullaberg har många fina utsiktsplatser och i närheten finns många gårdsbutiker och keramiker.

När unnade du dig egen tid senast?

23 feb 2020

När hade du tid att unna dig själv något som bara var för dig? Att skapa egentid är något alla människor behöver. En stund att koppla av på, att återhämta sig, att få en andningspaus i vardagen. Det krävs inte att du är borta hela dagar, utan det kan räcka med 15 minuter per dag, så sett. Grejen är att du ska känna av att du kan ladda batterierna på ett bra sätt. Du kan till exempel gå till en nagelsalong i Malmö och fixa naglarna. Eller är det kanske träning som är din grej? Se då till att få komma till gymmet ibland, helt själv, utan en massa måsten.

Boosta själen på bra sätt

Egentid är ett bra sätt för att boosta själen så att säga. Det kan göras på en mängd olika sätt. Många gånger handlar det ju om dig och vad du vill göra. Det oavsett om du föredrar att gå på spa i Malmö, eller besöka en bastu för att sitta där en stund. Just spa är dock något många gillar att göra och det ger verkligen en bra avslappning. Sedan kan du ju välja om du föredrar ett dagspa, eller om du hellre vill åka på en spaweekend.

Hitta det som passar dig

Din egentid är just din egen tid. Du ska göra det som känns bäst för dig och som ger dig det bästa när det kommer till återhämtning. Det oavsett om det är att stanna hemma med en god bok eller bege dig ut. 

Mentala förutsättningar för framgång

2 jan 2020

Det är egentligen upp till en själv att skapa de mentala förutsättningar som krävs för att bli framgångsrik - oavsett vilket plan i livet vi talar om. Vissa personer skapar dessa förutsättningar p ett plan medans de misslyckas fatalt på andra plan, men har man nyckeln till hur framgång skapas ska man kunna applicera det på alla plan.

Tvätta bilen på vintern?

30 dec 2019

Alla vet ju att vinterväglag, det är inte bra för bilen. Det är vägsalt och annat som sliter på bilen. Men hur är det med att tvätta bilen om vintern? Ska man göra det? Vet att det är bra att fylla på oljor och annat, som man kan hitta på Wynns till exempel. Klicka här för att se vad de har. Grejen är ju som så att på vintern är det extra viktigt att tvätta bilen. Även om man tänker att ”bilen blir ju ändå smutsig direkt igen”. För undser vintern så slits bilen mer på grund av saltet och annat som finns på vägarna. Dubbdäck river även upp en del saker som landar på bilen. 

Automatisk tvätthall eller handtvätt? 

Vintertvätt är allra bäst att göra för hand. Det är det mest skonsamma för bilen. Det kan finnas grus och annat i borstarna på automattvätten. Dock finns det fördelar med den automatiska tvätthallen. Som varmblås, som är bra under vintern. Handtvättar man så bör man ha bilen inne efteråt, med öppna dörrar så att allt torkar och inte fryser fast.

Så tvättar du bilen på vintern

Det första du ska göra när du tvättar bilen är att spreja på kallavfettning. Det från den nedre dörrlisten, och neråt. Samt bak på kofångaren. Efter det så kan man använda en högtryckstvätt att spola av med. Sedan tvättar man med hink, schampo och svamp och sedan en avsköljning igen. Avsluta med att använda silikonstift på listerna och låsolja i nyckellåsen, om du använder nyckel till din bil.

Nå dina mål

2 dec 2019

Uttråkad. Omotiverad. Fast i ekorrhjulet. Det är bara att acceptera, såhär ser livet ut. Eller? Nej. Det är en oerhört vanlig missuppfattning att ens egen lycka ligger bortom ens kontroll, inget är mer fel egentligen. Men för att nå högt krävs ansträngning. När du listat ut vad det är för mål du vill nå i livet - kortsiktigt som långsiktigt - så är det bra att veta att det finns strategier som ökar ens chanser att lyckas.

Till syvende och sist är det du själv som avgör just hur viktiga dina mål är för dig. Hur viktig är lyckan?

Vad kostar det att bygga hus idag?

13 nov 2019

vad kostar det att bygga hus

Att bygga sig sitt egna hus, det är det många som drömmer om idag. Men vad kostar det att bygga hus idag? Det är ju som så att idag är de flesta husbyggen unika. Det innebär ju att slutpriset för varje hus även det blir unikt. Så det är inte alltid så lätt att tala generellt om vad det kostar att bygga hus. Det eftersom det alltid är beroende på detaljer, hustillverkare, material, med mera. 

Husets slutliga pris varierar med:

– Var i landet du bygger
– Estetik och konstruktion
– Materialval
– Entreprenadform och egen arbetsinsats
– Tomtpriset
– Tomtens beskaffenhet

Olika faktorer styr

Det är som sagt olika faktorer som styr vad det kostar att bygga hus idag. Storstadsregionerna är dyrare med högre priser på arbetskraft och ibland också material. Sedan är det hur huset konstrueras, hur det estetiska ska se ut. Sedan var det ju även detta med vad för slags entreprenadform du väljer. Hustyp är också det ett val och det kan skilja en del mellan modulhus och arkitektritade hus. Sedan är det ju även tomten man får tänka på att den kan skilja i pris. Oftast handlar det om hur stor den är och var i landet den ligger.

Enligt en undersökning som en sajt på nätet gjort efter att ringt runt olika hustillverkare så ser det ut som följer:

Ett nyckelfärdigt trähus med träfasad från en husfabrikant kostar mellan ca 11 700 och 25 000 kr per kvadratmeter, beroende på tillverkare, husmodell och materialval.

Ett nyckelfärdigt stenhus från en husfabrikant ligger på mellan ca 15 000 och 25 000 kr per kvm.

Ett arkitektritat trähus brukar hamna på ca 18 000 – 25 000 kr per kvm, men egentligen kan det bli hur dyrt som helst.

Ett arkitektritat stenhus kostar ca 20 000 - 30 000 kr per kvm, man kan också det bli mycket högre.

Ett lösvirkesbyggt trähus kostar 8 000 kr per kvadratmeter och uppåt, beroende på hur mycket eget arbete som ingår och hur billigt material du får tag på.

 

Ta makten över rädslor och fobier

2 okt 2019

Rädslor och fobier är naturligt hos människor, precis som för de flesta andra tänkande varelser som går på denna planet. De har skyddat oss från farliga situationer och ser man på vilka rädslor och fobier som är vanligast så ser man också att de i regel har fyllt viktiga funktioner.

Vanliga fobier är:

  1. höjder
  2. insekter
  3. kräldjur
  4. trånga utrymmen
  5. sjukdomar

Många människor är också rädda för mer abstrakta saker som att inte accepteras eller vara omtyckt, att inte lyckas eller att göra bort sig. Det kan vara väldigt bra att göra sig kvitt vissa hämmande rädslor, och det finns metoder som hjälper.

Maximera min träning

13 sep 2019

träning

Nu när hösten är här, så är jag sugen på att dra igång med träningen igen. Det har ju varit lite si och så med det under sommaren. Då är det ju som så att man oftast är upptagen med att göra annat. Sommaren är ju även så att man vill vila upp sig, umgås med familjen, äta och dricka gott och så vidare. Hösten är bra att den dyker upp faktiskt. Det så att man kan återgå till rutiner igen, då barnen går till skolan och jag kan lägga fokus på jobbbet och på att träna och äta rätt. Såg på https://fitline-fitness.se att det finns bra tillskott man kan satsa på med.

Börja på gymmet

Jag ska börja på det gym som ligger nära oss. Rätt skönt att det är gångavstånd dit. Då är det lätt att bege sig dit när man har tid över så att säga. Jag ska även boka in en PT tänkte jag. Så att jag kan få hjälp med ett bra träningsprogram. Skulle vilja tappa ett par kilon med, ni vet de där extra man alltid lyckas dra på sig under sommaren. Men med träning, rätt kost och bra råd från en PT så tror jag att de kommer försvinna snabbt. Funderar även på att börja simma igen. Gjorde det mycket när jag var yngre. Rätt skönt att simma längder och ta en varm bastu efteråt. Finns ju simhall i anslutning till gymmet, så det är ju smidigt.

Tala så att folk lyssnar

23 aug 2019

När vi öppnar munnen för att säga något så gör vi det för att folk ska lyssna, ta in och helst respektera det vi säger. Ibland känns det dock som att man talar för döva öron och få saker är så frustrerande. Vissa lider mer av detta än andra och det handlar inte alltid om de som lyssnar, utan om hur man pratar. Utbilda dig i hur du får folk att lyssna - tricken är ganska enkla!

Hudbristningar är inte så ovanligt

1 aug 2019

Bli av med streck på magen

Har du också hudbristningar efter din graviditet? Du är inte ensam! Vi är många som bär dessa streck på magen och de allra flesta av oss lär sig att leva med dem, och ser dem nästan lite som en slags medalj över att vi burit ett nytt liv i magen. men för vissa är det lite jobbigare. Bristningar är röda streck i huden som kan vara mer eller mindre framträdande och om det är riktigt illa kan det till och med bli så att man inte längre vill gå med en bikini på sig längre. Kan man göra något åt dessa bristningar? 

Tips för dig som är gravid

Använd olja från den dagen då magen börjar växa. Oljan tränger in i huden och gör den mjuk och mer elastisk. Då blir risken för framträdande hudbristningar mindre och din mage är lika slät och fin efter graviditeten som före. Växer magen snabbt, eller brösten för den delen, så kanske det inte hjälper fullt ut. Då får man ta bort bristningar i efterhand istället. Jag kollade på nätet och sökte på: så får du bort dina bristningar, och hittade en sajt som heter Hudbristningar.com där de på ett bra sätt beskriver hur man kan göra för att få bort de röda strecken. Det var väldigt intressant läsning, och där kan du läsa om olika krämer, laserbehandlingar och mycket annat. Själv testade jag en kräm som funkade mycket bra, och du kan säkert hitta en lösning där du med. 

← Äldre inlägg

En blogg om framgång på det personliga planet såväl som det professionella. Allting hänger ihop.

Senaste inläggen:

Prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev: