Mistyann.se

En liten bit i taget och du kommer långt

Bryt negativa mönster

 

Negativa mönster har vi alla. Invanda beteenden är svåra att bryta, men det går - och det är så värt det! Inget tynger en mer än de egna, negativa vanorna man har, om det så handlar om att man inte kan sluta äta choklad framför TV: om kvällarna, eller välja destruktiva förhållanden. Allt går att programmera om för hjärnan är väldigt flexibel.

Här är en artikel skriven av författaren och föreläsaren Mia Törnblom som handlar om just det här: att bryta negativa mönster.

 

28 okt 2016