Maximera min träning

Nu när hösten är här, så är jag sugen på att dra igång med träningen igen. Det har ju varit lite si och så med det under sommaren. Då är det ju som så att man oftast är upptagen med att göra annat. Sommaren är ju även så att man vill vila upp sig, umgås med familjen, äta och dricka gott och så vidare. Hösten är bra att den dyker upp faktiskt. Det så att man kan återgå till rutiner igen, då barnen går till skolan och jag kan lägga fokus på jobbbet och på att träna och äta rätt. Såg på https://fitline-fitness.se att det finns bra tillskott man kan satsa på med.

Börja på gymmet

Jag ska börja på det gym som ligger nära oss. Rätt skönt att det är gångavstånd dit. Då är det lätt att bege sig dit när man har tid över så att säga. Jag ska även boka in en PT tänkte jag. Så att jag kan få hjälp med ett bra träningsprogram. Skulle vilja tappa ett par kilon med, ni vet de där extra man alltid lyckas dra på sig under sommaren. Men med träning, rätt kost och bra råd från en PT så tror jag att de kommer försvinna snabbt. Funderar även på att börja simma igen. Gjorde det mycket när jag var yngre. Rätt skönt att simma längder och ta en varm bastu efteråt. Finns ju simhall i anslutning till gymmet, så det är ju smidigt.

Andra inlägg

• Dags att byta ut glödlamporna
• Vad gör man inom hemtjänsten?
• Här är vad du ska göra med de färska snittblommorna så fort du kommer hem
• Behöver du personlig assistans?
• Rullgardin med motor
• Behöver du nya fönster?
• Att driva fritidshem eller förskola
• Det är viktigt att städa noga då man flyttar
• Underbara tvålar
• Svenska ”The Apprentice”