Mistyann.se

En liten bit i taget och du kommer långt

Ta makten över rädslor och fobier

Rädslor och fobier är naturligt hos människor, precis som för de flesta andra tänkande varelser som går på denna planet. De har skyddat oss från farliga situationer och ser man på vilka rädslor och fobier som är vanligast så ser man också att de i regel har fyllt viktiga funktioner.

Vanliga fobier är:

  1. höjder
  2. insekter
  3. kräldjur
  4. trånga utrymmen
  5. sjukdomar

Många människor är också rädda för mer abstrakta saker som att inte accepteras eller vara omtyckt, att inte lyckas eller att göra bort sig. Det kan vara väldigt bra att göra sig kvitt vissa hämmande rädslor, och det finns metoder som hjälper.

20 aug 2016